业余太极拳锻炼者的膝关节负荷和疼痛预防的研究

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随着太极拳的推广、普及和业余锻炼者中老年人数的增加,近年来,不断有业余练习者反映在习练过程中膝关节有疼痛现象发生。诸多文献表明,众多专家学者针对太极拳运动对膝关节影响这一研究多在经验上进行论述而缺少科学定量的分析研究。根据这一情况,本文的运用美国生产的Cybex (NORM)仪器,测试了40名业余太极拳锻炼者的股二头肌和股四头肌的屈伸肌峰力矩、峰力矩角度、屈伸肌力矩比值以及耐力比,以及对应不同膝关节屈曲度引起的疼痛感觉。文章以测量法和实验法为主,结合太极拳练习的传统方法、理论和测试者的实际,经过数据的统计分析。研究太极拳运动中,膝关节损伤具体的原因,为今后的训练与教学提供科学的依据。
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