【摘 要】
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<正>自古以来,中医传统养生学,对于增强人体的健康,延缓人的衰老,提高及延长人的寿命,积累了丰富的内容与经验,对人类健康长寿做出了卓越的贡献。抗衰老方法大体上分为两点:1
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<正>自古以来,中医传统养生学,对于增强人体的健康,延缓人的衰老,提高及延长人的寿命,积累了丰富的内容与经验,对人类健康长寿做出了卓越的贡献。抗衰老方法大体上分为两点:1．自我锻炼,2．保健养身抗衰老,应用中药可补助。①中药包括:人参,灵芝,北芪,白术,淮山,茯苓,冬虫草,鹿茸,肉桂,巴戟天,山萸肉,枸杞子,仙灵脾,肉苁蓉,何首乌等。②方药包括:左归丸用于肾阴虚者,右归丸用于肾阳虚,清宫长春丹,参苓白术散,人参养荣丸,六味地黄丸,八仙长寿
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