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研究目的:太极操是一种能给人带来健康、愉悦的运动,它以太极理论作为精神思想上的指导,用意念和情感指导动作和呼吸,以此达到舒展筋骨、轻松身心、健美形体、通畅经络的效果,在动静结合中提高人的平衡能力和柔韧能力,增强肌肉关节、灵活关节,从而达到健身美体的作用,是一种有效的健身手段。本研究将太极操加以改进,形成一套适合于小学生锻炼的特色太极操,指导学生锻炼,用科学的方法对太极操运动干预的小学生柔韧、平衡、灵敏、力量等身体素质进行评定,探究特色太极操对小学生身体素质的影响,以找到适合于提高小学生身体素质的有效锻炼方法,为在小学中开展太极操运动提供一定的理论支撑。研究方法:测试法:北京市霍营中心小学为实验组,进行特色太极操运动干预,西二旗小学为对照组,正常完成学校体育课教学。对照组小学四年级学生123人,实验组小学四年级学生257人。按照《国家学生体质健康标准(2014年修订)》和北京市教育局学生体质监测工作要求,统一对对照组和实验组学生进行坐位体前屈、单脚闭眼站、象限双脚跳、握力和背力的身体素质测试。坐位体前屈反映柔韧素质,闭眼单脚站反映平衡素质,双脚象限跳反映灵敏素质,背力和握力反映力量素质。数据统计法:运用统计学知识对所获数据进行分析。在SPSS17.0和Excel2010中运用独立样本t检验对两所学校学生的四项身体素质分别进行分析。研究结果:独立样本t检验的结果显示,实验组男生坐位体前屈(10.954±4.937)与对照组男生坐位体前屈(7.235±5.979)有显著性差异(p<0.05);实验组男生闭眼单脚站(35.33±33.115)与对照组男生闭眼单脚站(25.93±28.935)有显著性差异(p<0.05);实验组男生象限双脚跳(10.20±2.263)与对照组男生象限双脚跳(10.72±3.827)无显著性差异(p>0.05);实验组男生握力(13.943±3.351)与对照组男生握力(13.053±2.887)无显著性差异(p>0.05);实验组男生背力(51.29±11.104)与对照组男生背力(50.65±13.659)无显著性差异(p>0.05);实验组女生坐位体前屈(14.228±4.653)与对照组女生坐位体前屈(12.231±4.643)有显著性差异(p<0.05);实验组女生闭眼单脚站(46.58±44.18)与对照组女生闭眼单脚站(31.36±24.51)有显著性差异(p<0.05);实验组女生象限双脚跳(9.43±1.694)与对照组女生象限双脚跳(9.87±1.915)无显著性差异(p>0.05);实验组女生握力(12.676±2.845)与对照组女生握力(11.996±2.568)无显著性差异(p>0.05);实验组女生背力(45.79±10.489)与对照组女生背力(44.82±9.755)无显著性差异(p>0.05)。研究结论:实验组学校学生经过四年的特色太极操的运动干预,学生的部分身体素质比对照组有明显提高。实验组小学生的坐位体前屈和闭眼单脚站的成绩显著高于对照组学生,说明特色太极运动操练习对小学生的柔韧和平衡素质的提高有显著影响;但是象限双脚跳和背力、握力成绩与对照组无明显差异,说明特色太极操运动对小学生的灵敏和力量素质没有影响。