内观是向内观察自己观念、感受和行为的生灭变化的过程，理解心身现象产生和变化的本质，从而提高内观者驾控目己心身能力，达到心身健康发展的古老的禅修方法之一.本研究的目的：用实证的方法来说明内观方法在治疗强迫症中的可行性，并探讨其使用过程中应该注意的事项，加深人们对内观方法理解，提高其治疗强迫症的治疗效果，促进该方法在心理治疗领域里的广泛使用.方法：以单组前测后测为基础，对通过观察法，访谈法和量表法采集的44个接受内观疗法的强迫症求助者治疗前后的数据，做相关样本的t-检验分析.结果：1.内观方法是可以有效地治疗强迫症的方法2.治疗师对心理、行为现象本质的理解深度会影响他对内观方法的掌握娴熟程度和应用灵活程度.3.求助者文化程度，性别和年龄等因素对疗效的影响不显著，而求助者对心理、行为现象的觉知和体验能力对疗效的影响显著.4.治疗的时间和环境对治疗的效果有显著的影响.