【摘 要】
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<正>研究目的:比较振动力量训练与传统力量训练对人体膝关节伸肌群肌力的影响,探讨振动刺激对力量训练的影响效果。研究方法:运用对比实验方法,采用Powerplate振动训练台,对
【机 构】
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成都体育学院运动医学与健康研究所;
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<正>研究目的:比较振动力量训练与传统力量训练对人体膝关节伸肌群肌力的影响,探讨振动刺激对力量训练的影响效果。研究方法:运用对比实验方法,采用Powerplate振动训练台,对某大学医学系普通大学生进行振动刺激力量训练,振动频率为30-35Hz。经过8周系统的力量训练,在60o/s和180o/s测试条件下,利用Contrex等速肌力测试系统分别对2组受试者膝关节伸肌群进行向心-离心等速力量测试。A组实验组:在振动台上做负重深蹲振动力量训
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