失眠症的网络化认知行为疗法研究进展

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<正>失眠症发病率较高,已成为不容忽视的社会公共健康问题。失眠会导致个体生活质量下降和社会功能受损,给患者带来极大痛苦和心理负担。认知行为治疗和催眠药物治疗为失眠症的主要治疗方法。药物治疗起效快、易获取,但长期服用具有成瘾或耐受风险;认知行为治疗无药物所致不良反应且疗效持久,
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