本文对中山市1951-2009年盛夏高温特征进行分析,研究发现中山市盛夏极端高温对人体健康有很大的影响:(1)据医院的可靠分析数据表明中山市盛夏极端高温对人体健康有很大的影响。1951年-2009年中山市盛夏发生极端高温事件时,因高温影响身体健康而住院、甚至危及生命造成死亡的人数明显增多。中山盛夏极端高温伴随降水时高温得到缓解,人体感觉舒适度会高。当受副热带高压和热带气旋外围的下沉气流同时控制时,极端高温事件更容易发生,此时医院中暑的病人明显增多,重症中暑的病人比往年增多,死亡人数也增加。。近些年中山盛夏极端最高气温有升高的趋势,因高温天气导致生病的病人人数也有增多的趋势,这与城市热岛效应造成中山市盛夏极端高温升高有一定的关系。(2)高温天气分高温炎热天气和高温闷热天气两种。高温闷热天气下,人体的汗水来不及从皮肤中排泄出去,热量难以放散,感觉非常难受。这是自然界升温对人体造成的直接影响。高温可引发一系列疾病,会影响到人的神经活动、运动协调,特别是使心脏、脑血管和呼吸系统疾病的发病率上升,死亡率明显增加。37℃以上的高温对人体的蛋白质有一定的破坏,若人体温度达到40℃以上,生命中枢就会直接受到威胁[5]。中山市发生极端高温事件时,热射病、热痉挛、热衰竭的病人比往年明显增多,死亡人数也增加。(3)进入盛夏以后气温高、湿度大、气压低,天气闷热,人们会出现食欲不振、脾胃虚弱、疲乏无力、头昏脑胀等症状。医生建议人们应多注意饮食以缓解高温天气给人体带来的不适。营养学专家建议人们高温季节除多吃清淡食物、少吃油腻食物外,也要适当地补充人体所需的营养食品,以维持人体的正常活动。另外,夏季天长夜短,除了搞好防暑降温措施外,还应该注意休息,保证足够的睡眠时间,有条件者应安排一定的午睡时间,才能保持旺盛的精力,以此抵制盛夏高温天气对人体健康的影响。