【摘 要】
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本文采用客观测量与主观问卷相结合的方法研究夏季不同室内温度下睡眠质量的变化。在工况为23℃、26℃和30℃的夏季室内环境中，对受试者进行整晚脑电波的测量，入睡前和入睡后进
【机 构】
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上海交通大学船舶海洋与建筑工程学院建筑学系
【出 处】
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中国环境科学学会室内环境与健康分会第五届年会
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本文采用客观测量与主观问卷相结合的方法研究夏季不同室内温度下睡眠质量的变化。在工况为23℃、26℃和30℃的夏季室内环境中，对受试者进行整晚脑电波的测量，入睡前和入睡后进行热舒适和睡眠质量主观问卷调查。主观测量结果表示，26℃环境下的睡眠质量评价最高，其次是23℃，最差的质量为30℃，同样，26℃的热感觉最舒适，30℃最低。脑电数据显示，26℃时脑电δ波的比例最高，慢波睡眠(SWS)时间最长，入睡潜时(SOL)最短。30℃时正好相反。脑电结果和主观问卷完全一致。因此可得出，热环境对睡眠质量的影响显着，热舒适水平越高，睡眠质量越好。脑电和主观测量相结合用来分析睡眠质量的方法可行可靠。
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