疫情大背景之下,深刻体现出一个"好体质"的重要意义。青少年处于"全民"健身与健康链条的起始端,《体育强国建设纲要》紧扣习近平总书记对青少年体育工作的期望,对青少年身体素养做出了明确的目标要求。本文旨在"少年强则中国强,体育强则中国强"战略思想引导下,主要运用文献法和访谈法,阐释FMS的内涵概念及其在青少年体质测评中的应用价值,通过对FMS的应用现状进行现实审视,分析其在测评操作应用、信效度等方面存在的问题,探讨FMS应用于青少年体质测评的优化路径,以期为FMS在体质测评中的应用和青少年体育活动的开展提供新思路与新方法。研究结果显示:（1）FMS在实际青少年体质测试中的动作模式水平和功能动作能力较弱;（2）FMS在实际体质测评应用中缺少对青少年不同个体的差异化、针对性研究,且测试样本偏小;（3）FMS动作模式效益与《国家学生体质健康标准》所表现的体质健康水平之间的关系尚未明确,且相较于国外如火如荼的FMS应用研究,国内的理论研究与实践应用未达到深度结合的层次;（4）FMS对于青少年群体的应用研究较少,学者们正探求FMS在青少年中的应用价值,力求跳出"高水平竞技圈";（5）FMS的信度还存在一定争议,但重测和测试者的数据显示信度较高,FMS的效度较高,但主要体现于运动损伤的风险评估与预测方面。基于应用现状提出优化路径:（1）借鉴成功经验,合理应用FMS测评手段于青少年体制测评,填补FMS动作模式的漏洞,提高动作模式水平与实测中功能动作能力;（2）完善青少年体质测评体系,对不同年龄、性别和运动水平的青少年进行有区别的、针对性测评,明确评分标准与评分要求,在实践层面形成可复制、可推广的模板,同时提高FMS在青少年体质测评中的信效度;（3）吸取国内外先进功能性训练理论,深入探讨FMS与青少年体质健康水平的关系,为目前的体质测评改良提供理论参考;（4）理论结合实践,培养青少年积极自主参加体育活动的能力,将功能性练习纳入青少年体育活动中,在享受乐趣的同时增强体质,实现"健康第一"的发展目标;（5）加强学校体育教学改革与社会体育机构监督机制,广泛开展体育教师与社会体育指导员在功能性练习与动作筛查测试等方面的专业培训,培养复合型人才,解决青少年"体质下降"的问题,协调供需矛盾。