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由于高强度训练所造成的肌肉局部缺血或者局部组织缺氧会破坏细胞能量的运转机制（如破坏氧化磷酸化、醣酵解和肌氨酸D-核糖激活酶反应）。能量需求与供给的失衡导致嘌呤从细胞中的不断流失且有可能耗尽细胞能量。这种核苷酸的流失是新陈代谢的灾难，因为流失后细胞的自身补充过程缓慢，并且会导致新陈代谢异常。这种能量的损耗往往会导致诸如肌肉僵硬、虚弱、疼痛、细胞受损以及蛋白质合成水平降低等各种生理问题。D-核糖通过补救和重新合成嘌呤核苷酸、减少细胞的嘌呤损失以及加速细胞能量恢复等方式刺激嘌呤核苷酸的迅速合成，以使细胞能量代谢