【摘 要】
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青少年中长跑运动员后程跑的速度训练一直是广大教练员研究和探索的问题。随着中长跑运动的不断发展、训练方法的不断演变,中长跑各项的世界记录不断被刷新,比赛水平不断提高
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青少年中长跑运动员后程跑的速度训练一直是广大教练员研究和探索的问题。随着中长跑运动的不断发展、训练方法的不断演变,中长跑各项的世界记录不断被刷新,比赛水平不断提高,向人们展示了中长跑运动的新特点。速度占据了越来越重要的地位,是运动员取得优异成绩的重要条件,而速度储备则是衡量运动员速度素质的重要指标。具备良好的速度耐力和速度素质的运动员才有可能在最后的比赛中战胜对手,取得优异的成绩。
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