【摘 要】
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研究目的:2019年9月国务院办公室印发《体育强国建设纲要》,提出要不断提升我国体育锻炼人数,到2035年《国民体质健康测定标准》合格率超过92%。在实现体育强国建设目标中,促进青少年体质健康是其中到重要一环。体适能概念起源于美国,世界卫生组织将其定义为"身体有足够的活力和精神进行日常事务,而不会有过度疲倦,还有足够的精力享受余暇活动和应付突发的紧张事件的能力"。体适能训练作为当前热门的促进青少年
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研究目的:2019年9月国务院办公室印发《体育强国建设纲要》,提出要不断提升我国体育锻炼人数,到2035年《国民体质健康测定标准》合格率超过92%。在实现体育强国建设目标中,促进青少年体质健康是其中到重要一环。体适能概念起源于美国,世界卫生组织将其定义为"身体有足够的活力和精神进行日常事务,而不会有过度疲倦,还有足够的精力享受余暇活动和应付突发的紧张事件的能力"。体适能训练作为当前热门的促进青少年体质健康的一种方式,在当前体育强国背景下发挥着越来越重要的作用。本研究引入LTAD模式,将LTAD模式与体适能训练相结合,旨在推动青少年体适能训练的科学化进而促进青少年体质健康水平的提高。研究方法:本研究主要采用文献资料法和访谈法,以"LTAD模式"、"体适能"为关键词在CNKI检索相关文献,为研究开展提供理论支撑,同时采用访谈法,对体适能相关行业从业者展开访谈,旨在探寻青少年体适能训练与LTAD模式相结合的路径,从而促进青少年体质健康。研究结果:1,LTAD与青少年体适能训练的联系。LTAD模式作为一项运动员培养的模式,将运动员成长、发展分为七个阶段,即积极开始阶段、奠定基础阶段、学会训练阶段、主动训练阶段、竞赛训练阶段、竞赛取胜阶段、终身运动阶段,LTAD模式能够为青少年体适能训练奠定理论基础。2,目前青少年体适能训练存在的问题:（1）课程体系设计不合理;（2）忽视青少年不同年龄群体的实际需求;（3）缺乏专业体适能人才。3,LTAD模式下青少年体适能训练的优化启示:（1）改进课程体系,引进LTAD模式,分层、分级制定课程规划从而适应不同的年龄段、不同身体素质青少年的实际训练需求;（2）转变培训理念,为青少年建立长期运动、终身运动习惯而合理展开体适能训练;（3）培养专业人才,以LTAD模式为指引,提升从业者职业素养;（4）优化考评体系,针对学生建立私人体适能档案,以纵向评价为标准而非横向对比。研究结论:青少年进行体适能训练在提升其体质健康方面具有积极意义,但在体适能训练的开展中,从业者要不断优化课程体系,坚持以青少年的实际情况、实际需求为核心,将LTAD模式与青少年体适能训练相结合,建立多级课程标准,为青少年养成终身运动习惯做出努力;同时,也要加强LTAD模式学习,培养专业人才,从而为2050年实现体育强国的目标打下坚实基础。
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