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众多研究表明自然景观相对于人工环境对人身心健康具有积极作用,本研究试图进一步探析不同景观类型对老年人的身心健康影响,以期获得老年人康复景观环境的设计依据.实验以中国杭州地区为例,选取草坪、水体、山林、农田、湿地5种景观,以室内环境作为对照,测试老年人身处其中的肌电反应值和精神疲劳恢复度.结果表明:老年人在自然景观中的身体放松效果明显好于室内,并且整体上产生较好的精神疲劳恢复.山林景观的放松效果最为显著,草坪景观次之,水体、农田和湿地相对较弱;老人在精神疲劳恢复中远离性感受最强;女性在山林和湿地景观中获得比男性更积极的身体反应.基于研究结果探讨了有利于老年人身心康复的景观设计策略.