社会大环境下,高校学生身体健康引起广泛关注,高等院校大学生不仅是社会教育人才的基础保障,更是培养社会接班人的重要基石。本篇论文通过对成都师范学院在校大学生体育锻炼的现状调查,对该校大学生体育锻炼的现状、存在的问题以及影响体育锻炼的因素进一步了解,整理与分析各项调查数据得出结论,并结合学校实际情况提出可行方案,助力该校师生更好的全面发展,制定相关措施。此次调查结果分析,可以为成师学子在体育锻炼上提供有价值的建议,也为该校体育教育工作者提供有效的理论依据。本文将采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数据统计法等对体育锻炼的现状、存在的问题以及影响因素等进一步调查分析。研究结果显示,目前学校有接近40%的同学每周锻炼三次或以上,有接近40%的同学每周锻炼一次,还有部分同学除体育课外并无其他锻炼;虽然学生体育锻炼内容丰富、形式多样、锻炼时间较长、质量较高、效果较好,但学生体育锻炼重视程度还需加强,锻炼人数也有待提高。综上所述,研究结果如下:（1）学生体育锻炼重视程度较低;虽然高校学生已具备基本的体育锻炼意识,但是能要求自己参加体育锻炼的学生却较少,应继续加强体育锻炼意识的培养和引领,才能有效改善现状。（2）学生体育锻炼内容丰富、形式多样;学生在体育锻炼中参与的方式、形式、内容多种多样,呈现多元化趋势。并且有老师抽出课余时间定期对学生进行授课指导（例如:拉丁舞、健美操、武术等）,这样在很大程度上能带领同学们加强学习,也能使同学们保持对体育锻炼的热情,更能树立终身体育锻炼的意识。（3）学生体育锻炼的质量较高、效果较好,但锻炼人数和次数较少;学生在进行体育锻炼时锻炼的时间都普遍较长。每次参加体育锻炼时身体所承受的运动时间、运动负荷、运动强度都能达到较高值,能使身体得到充分锻炼,所以学生体育锻炼的质量相对较高、效果也相对较好,但是从总的参与体育锻炼人数和锻炼次数来看还有待提高。（4）影响体育锻炼的因素众多;影响我校学生体育锻炼的因素众多,例如:个人兴趣、个人习惯、主观意识、时间安排、学习压力、天气、场地灯光、场地器材、网络游戏、时间不充裕、缺乏组织和引领、外部诱惑较多等,其中关键的因素有:个人兴趣、主观意识、场地灯光、天气情况及外部诱惑等。从以上结论中,提出以下建议:（1）加强体育课程创新,培养体育锻炼意识;学校体育课程教学中,教师在传递知识的同时,应注意培养学生重视体育锻炼,使同学们能深刻认识体育锻炼的实质性作用。通过传授一些时代性、娱乐性、实用性、趣味性的方法,让更多的同学喜爱运动,养成体育锻炼的好习惯,树立终身体育的意识。（2）完善体育场地设施和管理制度,提高学生体育锻炼的积极性;该校应进一步完善体育运动场地的设施建设和管理制度,学生反映晚间正是运动高峰期,室外场地灯光不够或者不开灯等情况对学生进行体育锻炼产生阻碍,在很大的程度上打击了学生进行体育锻炼的积极性。因此,学校可以适当考虑室外开灯或改善灯光情况,为同学们提供良好的体育锻炼空间。（3）开展更多丰富多彩的联赛活动,营造良好的体育氛围;学校特殊的男女比例情况,在开展课余活动上还需要继续改进和创新,让更多的女同学能够参与其中。在联赛活动开展上,许多同学反映我校还没有开展过足球方面的联赛活动,目前正是倡导校园足球的时期,希望学校领导能够考虑学生的需求,开展一些足球联赛活动,丰富我校校园文化建设的同时,能够提高学生参与运动锻炼的基数。（4）加强网络体育建设,大力宣传体育锻炼学校可以考虑使用一些软件,督促学生进行体育锻炼打卡,定时检查,对表现较好的学生予以奖励,倡导大家向他们学习。但是要正确引导学生使用网络,杜绝学生沉迷于网络。（5）区别对待不同群体;由于特殊的男女比例,所以在开展体育教学时,该校教师可以根据具体情况相应的安排不同教学内容,这样有助于男女生都能学到适合自身的教学方法和内容,从而增加不同人群的积极性和参与感,能有效促进学生加强体育锻炼。