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<正>研究目的:程序化参赛方案可以将复杂、多变的训练参赛过程进行逻辑归纳、有机整合,优化运动员竞赛过程,让整个参赛过程有序进行。行之有效的程序化参赛方案将使教练员、运动员对比赛各环节的把握精准,使运动员参赛过程的每一项活动都有章可循、有据可依,最大可能做到零失误。本文旨在研究程序化参赛方案的理论与实证研究,希望能从实质性上帮助艺术体操教练员和运动员优化参赛过程,将运动员已有的竞技能力最大限度的转化为运