论文部分内容阅读
目的:观察亚麻籽轻断食减肥的临床疗效。方法:按亚麻籽轻断食入选标准征集超重肥胖人员84例,执行为期4周的轻断食饮食方案。结果:参与人数84人,有效样本80人,共减重624斤,平均7.8斤,最高减重11.2斤,减重有效率95%。通过减重,有限的改善了BMI指数,使BMI指数达到正常的比率从7%增加到55%,74%腰围有明显降低、33%臀围有明显降低、61%大腿围明显降低。结论:超重肥胖人群应用亚麻籽轻断食饮食方案能取得良好的减肥效果,在临床中值得推广。