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<正>研究目的:本研究以社区50岁以上久坐女性中老年人为研究对象,观察不同负荷抗阻运动干预对该人群肺通气功能及呼吸肌的影响。研究方法:本研究以社区50岁以上女性为对象,募集非运动习惯的久坐或近期(3个月)未参与健身活动的女性中老年人,经医院门诊体检筛查,选择体重指数在正常范围内,并排除高血压、高血脂、