西山森林公园森林疗养前实验设计研究

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通过对西山森林公园的森林疗养活动进行前实验研究,通过实证的方法对森林疗养进行评价,为森林疗养实验研究提供参考,为森林疗养环境的建设提供循证设计的依据。采用定量研究的方法,对北京市西山森林公园的森林疗养活动进行前实验研究,所采用的评价指标包括心理指标——情绪状态量表(POMS)和生理指标——血压、心率。研究发现西山森林公园的森林疗养活动,在POMS得分中,情绪纷乱总分(TMD)下降;男生和女生被试在得分总数上存在差异,男生得分消极情绪和TMD得分高于女生,积极情绪低于女生;在七个分量表中紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱都有所下降,精力有所上升,与自尊有关的情绪基本持平;血压、心率无明显变化。
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