社会认知理论认为,自我效能是决定人的行为及实现目标的重要变量,健康行动过程取向理论认为从锻炼动机到坚持体育锻炼这一过程需要高度的自我效能,那么印象管理动机、自我效能和锻炼行为之间有怎样的关系?本研究着重探讨大学生印象管理对锻炼行为的影响,揭示锻炼自我效能在大学生印象管理和锻炼行为间的中介作用。采用《大学生印象管理量表》、《锻炼自我效能量表》、《身体等级量表》,以随机选取的388名大学生为研究对象。结果发现:(1)大学生印象管理动机中印象构建维度男生得分显著高于女生;锻炼自我效能中活动因子和冲突因子男生得分显著高于女生;(2)大学生印象管理动机、锻炼自我效能与锻炼行为相关显著;(3)印象管理动机不仅对大学生锻炼行为有显著的直接预测作用,还能通过锻炼自我效能感的中介作用间接的影响大学生锻炼行为。研究结果表明:印象管理动机通过锻炼自我效能的部分中介作用影响大学生锻炼行为。本研究结果探究了印象管理动机对大学生锻炼行为的影响机制,为促进大学生体育锻炼提供了实证依据。