【摘 要】
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当前学生身体素质状况不容乐观,力量、速度、耐力、柔韧、平衡等均呈现出下降趋势.健康体适能作为运动生理学的一项主要内容,包括了心肺功能、骨骼肌力量和耐力、体成分等内
【机 构】
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新乡医学院三全学院,河南省新乡市453000
【出 处】
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2017年中国生理学会运动生理学专业委员会会议暨“学生体质健康与运动生理学”学术研讨会
论文部分内容阅读
当前学生身体素质状况不容乐观,力量、速度、耐力、柔韧、平衡等均呈现出下降趋势.健康体适能作为运动生理学的一项主要内容,包括了心肺功能、骨骼肌力量和耐力、体成分等内容.就高校学生而言,体适能的提升是促进健康、预防疾病的同时提高生活、学习、工作效率的有效评价方法.武术作为中国体育课程中普及率较高的传统项目,不论是政策导向对学生参与的促进还是学生自身对武术课程的喜爱都能够吸引其参与其中.通过体适能指标在武术教学中的具体实践教学研究其对学生体质健康的促进.从运动生理学角度阐释体适能相关内容,对武术课程特点进行生理学特点分析,对体适能和武术课程特点进行融合,深化武术技术动作对呼吸系统、能量代谢、骨骼肌核心力量及爆发力、柔韧性等生理学特点.
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