【摘 要】
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"升降桩"是在太极拳"无极桩"的基础上,按照升、降、开、合、出、入的基本规律所进行的各种综合性练习,是太极拳功法运动中一种动功练习方法。因此,准确有效掌握"升降柱"的正
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"升降桩"是在太极拳"无极桩"的基础上,按照升、降、开、合、出、入的基本规律所进行的各种综合性练习,是太极拳功法运动中一种动功练习方法。因此,准确有效掌握"升降柱"的正确练习方法是练好太极拳的关键所在。本文以6名北京体育大学学生(专业生+普通生)为研究对象,采用文献资料法、实验法、专家访谈法,运用8镜头的红外高速运动捕捉系统(Motion Analysis Raptor-4,USA)对研究对象进行测试,分析组别间和练习前后的躯干前倾角动作差异,并结合太极拳项目动作特点和基本规律,研究受试者系统训练后在"升降桩"演练过程中躯干前倾角的运动学特征,力求为练习者练好太极拳提供一定的科学理论指导依据,同时也为太极拳桩功的推广贡献一点力量。
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