虽然自我调节学习与学业成绩呈显著相关,但并非所有自我调节策略都能促进学习成绩,无效策略反而会消耗心理资源;另外,在实验室中被发现有效的自我调节策略,很少能迁移到真实的教学情境中,很少有被试在平时的学习中自发运用从实验室中学到的策略。故本元分析基于国内中小学的真实教学情境,试图辨析出最佳自我调节策略与无效的自我调节策略;并依据自我调节三元理论的框架,从时间进程上考察能够促进学业成绩的最佳阶段(计划、执行或反省),同时检验了性别、年级和出版年代的调节效应。经过严格的文献排除与编码核对之后,元分析总共纳入64项实证研究,产生228个独立效应值,涉及被试24,352人。研究结果发现,对于国内中小学生来说,自我效能感、任务策略和自我评估与反思是促进学业成绩最佳的自我调节学习策略;自我调节学习策略对学生数理成绩的提高最为有效;执行阶段和反省阶段是自我调节学习的两个关键阶段,也是各个理论共同认可的自我调节学习的核心。同时,年级和出版年代的调节效应显著,自我调节学习对初中生的学业成绩有最好的促进作用,但对小学生的学业成绩帮助不大;从1998年至2016年,自我调节学习与学业成绩的效应值在逐渐降低,反应了不同出生组被试的年代效应。可能是近十几年互联网和智能手机的普及对学生的自我控制能力产生了负面影响,导致了效应值降低。未来需要更多基于网络环境的自我调节学习实证研究,从而可以系统地比较传统学习方式与网络学习方式在自我调节学习上的差异。