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<正>1前言运动训练既是竞技体育的组成部分,也是实现竞技运动目标的重要途径。运动训练,无论从活动的时间、活动的容量,还是从人们投入的力度来看,在竞技体育的多种构件中,运动训练都是最主要的。科学合理的训练安排是影响运动成绩的最主要因素,只有当训练手段、方法所产生的负荷与运动员有机体机能的定向改造、与专项辅助练习的定向变化、与专项成绩提高的要求相一致时,