目的:了解老年人身体锻炼情况与情绪调节与生活满意度之间的相关关系。方法:83名老年人填写身体锻炼情况问卷、Gross情绪调节问卷与LSIA生活满意度问卷,对他们的身体锻炼情况和情绪调节的认知重评与表达抑制以及对生活满意程度之间的关系进行分析。结果:老年人的主要身体锻炼项目是走路和散步,平均每周至少进行1~2次的每次半个小时以上的身体锻炼。不同的身体锻炼项目和锻炼强度对老年人的生活满意度没有显著影响,每周锻炼1~2次的老年人对生活的满意程度更高。不同的身体锻炼项目,锻炼次数对老年人的认知重评的情绪调节策略没有显著影响,每次锻炼强度在30分钟以下的老年人更善于运用认知重评策略;不同的身体锻炼项目,身体锻炼次数和强度对老年人的表达抑制的情绪调节策略均没有显著影响。不同的身体锻炼项目对生活满意度和情绪调节没有差异,每周不同的锻炼次数对老年人的生活满意度具有统计学意义(p<0.01=,每次不同的锻炼强度对老年人的情绪调节的认知重评策略具有统计学意义(p<0.05=。结论:相关部门应广泛开展健康有益的身体锻炼活动,重视老年人的生活质量和情绪调节问题,使广大老年人以科学、健康的生活方式安享晚年。