目的:观察高强度间歇运动训练对青年男性淋巴细胞线粒体含量的影响,并探讨线粒体自噬和生物合成在其中的生物效应。方法:30名青年男性(18.29±0.88岁)随机分为无运动训练组(NT,n=15)和高强度间歇运动训练组(HIT,n=15)。HIT组受试者进行HIT训练,以90-95%心率贮备强度快跑3 min,间歇以45-50%心率贮备强度慢跑3 min,重复6个循环,6次/周,共4周。末次训练后24 h抽取空腹静脉血5 ml,检测线粒体复合体活性,线粒体DNA中8-oxodG含量,线粒体生物合成相关蛋白COXⅣ、PGC-1α和Tfam,以及线粒体自噬相关蛋白Bnip3和Beclin-1的表达。结果:与NT组比较,HIT组淋巴细胞线粒体复合体Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ和ATP合成酶活性显著升高(P<0.05~0.01),线粒体DNA中8-oxodG含量显著降低(P<0.05),COXⅣ、PGC-1α、Tfam、Bnip3和Beclin-1蛋白表达显著升高(P<0.05~0.01)。结论:4周高强度间歇运动训练显著提高青年男性淋巴细胞线粒体功能,抑制线粒体氧化应激水平,同时通过上调PGC-1α/Tfam介导的线粒体生物合成和Bnip3/Beclin-1介导线粒体自噬,提高线粒体含量。表明短期高强度间歇运动训练即可提高青年男性线粒体健康水平,是一种时效性较强的运动锻炼模式。