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<正>1研究目的近几年非稳定训练风靡一时,但有关非稳定训练肌电的基础研究非常少,且相关文献多为通过单块肌肉不同非稳定程度下肌电均方根(RMS)值的变化,以说明非稳定训练对各肌肉收缩力的影响。然而非稳定训练对肌肉之间的关系、肌肉工作模式的改变尚未可知。本研究采用广泛应用于竞技体育和大众健身领域的基础功能性动作—深蹲,从