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<正>1研究目的水中健身操比赛项目包括水中健身规定动作、水中健身棒操、水中健身板操、深水操、水中表演等项目。其中,器械类的项目分别是借助水中健身棒、水中打水板或者深水浮力腰带行练习和展示。水中健身的规定动作为徒手进行练习,因此对健身者肢体参与运动的要求更加严格,要求参与度更高,主要是要求全身各部位结合水的特点全面充