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目的：探索不同运动强度对骨密度的影响，以及产生这种影响的机制。以期为正常人群如何预防骨质疏松及骨质疏松患者如何制定合理有效的运动处方提供理论依据。方法：采用文献资料法，对基础医学、临床医学、运动医学、运动生物力学等专著和论著中的相关文献进行研究，对不同运动强度如何影响骨密度做一综述。结果：不同强度的运动对骨密度的影响存在显著差异。目前的研究提供如下解释：1.内分泌功能失调。2.大强度运动使肌肉疲劳，肌肉对应力的缓冲作用减弱，应力过多的集中于某一部位，就可在局部发生微细的骨折，导致骨量丢失。此外，Frost提出“力学稳态理论”也可以解释过量运动会导致骨密度下降。结论：运动强度与骨密度之间存在密切关系，运动作为一种健身和预防骨质疏松手段，要注意其科学性、合理性。