研究目的:疫情常态化加之新媒体技术的快速发展,使大众对健身类直播的需求越来越大。本文借用乔凤杰教授的"三重诠释"即实然、应然、可然从多维度去分析健身类直播对当今大众体能素质的影响。主要探讨以下三个问题:完成对健身类直播对大众体能讨论的实然分析;对当前大众体能与健身类直播融合中存在的问题进行应然的反思;寻绎未来健身类直播与大众体能研究的可然的发展路径。研究方法:本文采用文献资料法,三重诠释法以及逻辑分析法。通过该些方法研究健身类直播对当今大众体能素质的影响。研究结果:通过研究发现,疫情常态化后人民大众对身体健康的关注,对提升体能素质的需求更加强烈。从实然分析发现,健身类直播类别越发细化,对大众体能素质的影响也更加具体;健身类直播内容简单易学,对大众的体能基础设限不高;健身类直播采用风趣幽默的输出方式,受众体接受程度高;从对问题进行应然反思来看,健身类直播主播专业程度各异,对大众体能素质改善效果不同;直播场地受限,大众体能的干预形式较为局限;对于体能知识不足的普通大众,直播输入自我问题得不到及时纠正易造成损伤;从探索未来可然发展路径来看,健身类直播是疫情下"小空间"锻炼改善体能,提高身心健康的新途径同时也是未来发展的趋势,我们应当规范网络平台,对健身类主播资质进行审核,保证其专业性;体育部门应积极通过网络宣传体育,传播体能知识。研究结论:本文首先进行健身类直播对大众体能影响的实然分析,然后通过对其现实情况的分析发现其中存在的问题,对其存在的不足进行应然的反思,最后寻绎健身类直播与大众体能的可然发展。通过乔凤杰教授的"三重诠释"让我们从实然、应然、可然三方面进行思考为我们研究健身类直播对大众体能影响提供了一个新的思维逻辑视角。对于大众体能的训练通过直播平台进行干预虽然其中仍然存在一些问题,但该种方式确实对疫情下大众的体能素质的改善起到了一定的作用。如今我们应当积极以直播平台促进体能知识,体能训练在大众人群中的发展。