【摘 要】
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立定跳远是小学阶段最主要的跳跃活动动作,也是小学体育教学中的主教材之一,贯穿在小学水平一至水平三共六个年级的各学期教学内容中。近年来开展的《国家学生体质健康标准》
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立定跳远是小学阶段最主要的跳跃活动动作,也是小学体育教学中的主教材之一,贯穿在小学水平一至水平三共六个年级的各学期教学内容中。近年来开展的《国家学生体质健康标准》中,立定跳远的测试也是小学各年级必测内容。立定跳远动作的学练对学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平有很大提高作用,特别是增强下肢力量,发展蹬地起跳能力,是其他体育动作替代不了的。笔者近几年执教的都是中高年级体育课,针对相关问题,对立定跳远教学有一定的实践。
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