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中医养生科普要讲更多中医养生的原则，其次才是方式方法。重在中医基本思想的宣传与普及，比简单地说一招一式更有意义，正所谓‘授之以鱼不如授之以渔’。时下中医科普内容，大多是传播中医的‘术’，只是具体的养生方法，在传达中医的养生观念上有所缺乏。因此，要加强中医药科普宣传工作的求真悟道，集中展示中医药的科学价值、特色优势，让广大群众进一步了解中医药、认识中医药、感受中医药，享受到中医药服务，提高健康水平。