“正念-接受-觉悟-投入”训练对青少年羽毛球运动员心理干预效果的检验——一项个案研究

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【摘要】

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<正>1研究背景近几年来,正念疗法方兴未艾。随着"正念-接受-投入(The Mindfulness-Acceptance-Commitment Approach,MAC,Gardner&Moore,2007)"训练程序被越来越多的运动心理

【作者】

：

卜丹冉姒刚彦韩哲

【发表日期】

：

2015年期

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<正>1研究背景近几年来,正念疗法方兴未艾。随着"正念-接受-投入(The Mindfulness-Acceptance-Commitment Approach,MAC,Gardner&Moore,2007)"训练程序被越来越多的运动心理学家所应用,中国运动心理学工作者在此基础上(姒刚彦等,2014)发展出更加适合中国运动员的"正念-接受-觉悟-投入(Mindfulness-Acceptance-Insight-Commitment,MAIC)"训练程序。该方法在业界得到了越来越多的实证研究的支持。本研究考察该方法是否能提高省级青少年运动员的

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