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<正>1、引言《黄帝内经》(以下简称《内经》)是我国现存最早的医学典籍之一,是古人对生命现象的长期观察、大量临床实践和简单解剖学知识的成果。《内经》以生命运动规律为中心,以天地人的整体观为理论基础来论述人体生命知识,是第一部论述生命的百科全书。《素问·上古天真论》是《黄帝内经》的开山之篇,通过比较古代圣人与今世之人的寿命长短,提出"法于阴阳,和于术数"的养生之道,认为调节食饮、起居、作劳,内守精神,外避虚邪贼风,