目的:检验名人榜样和身边榜样对运动员自我损耗的补偿作用。方法:实验一通过观看视频将60名足球运动员大学生分成损耗组(控制注意)和非损耗组(不控制注意),然后阅读榜样文本(运动领域或非运动领域)产生启动效应,最后完成迷宫任务。实验二通过观看视频将40名篮球运动员大学生分成损耗组(控制注意)和非损耗组(不控制注意),然后填写《自我控制检查表》促使被试回忆身边榜样的自控能力产生启动效应,最后完成Stroop任务。结果:实验一发现,运动领域榜样文本和非运动领域榜样文本启动下,损耗组与非损耗组在迷宫任务上的坚持时间不存在差异;中性文本下,损耗组的坚持时间显著短于非损耗组;实验二发现,损耗组中回忆身边自我控制好者的被试比回忆身边外向性格者的被试在Stroop任务上的不匹配正确数更多。结论:来自运动领域和来自非运动领域的名人榜样都可以对自我损耗起到补偿作用,且补偿效果不随榜样的社会类属(运动领域和非运动领域)及损耗状态(损耗和非损耗)而改变;身边榜样可以补偿运动员的自我损耗效应。