【摘 要】
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中长跑(800m—1500m)对于大多数的学生来说都较为薄弱,由于它缺少趣味性,所以使学生在练习时感到枯燥乏味。但中长跑作为田径的一个重要项目,我国近年来极力发展,将中长跑项
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中长跑(800m—1500m)对于大多数的学生来说都较为薄弱,由于它缺少趣味性,所以使学生在练习时感到枯燥乏味。但中长跑作为田径的一个重要项目,我国近年来极力发展,将中长跑项目作为中学学校体育教学的重要内容之一,同时也将中长跑列入中考体育的范畴中。中长跑作为一个耐力性项目,不仅考验学生有良好的体力储备,更是考验学生在整个中长跑中的意志品质力,培养学生的坚实性格和品质。由于中学生正处于身体发育的第二高峰期,身体形态和生理机能以及心理都需要全面的协调发展。通过对中长跑的练习可以有助于提高中学生的身体形态和身体各项技能协调发展。同时,可以培养良好的思想品德和健全的人格。
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