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目的:观察核心稳定性训练治疗下腰痛的疗效。方法:下腰痛患者66例,分为训练组31例和对照组35例,均采用传统方法治疗,训练组同时加用核心肌群稳定性训练。结果:治疗3个月时训练组视觉类比量表(VAS)、Oswestry量表(OSW)及生活质量评分量表(SF-36)评分与对照组比较差异无统计学意义。治疗后6及12个月时训练组的各项指标均优于对照组(P<0.05)。结论:核心稳定性训练治疗下腰痛能在短期降低疼痛程度,疗效保持时间长,能有效提高患者生活质量。