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运动技术与身体素质是一种既相对独立，又彼此影响，还互为基础的关系。然而，技术与体能的彼此影响和互为基础并不是二者关系的全部属性，体能与技术在运动员从基础到高水平训练的长期过程中并不是均衡和等比列地发展，而是在不同的训练阶段扮演着各自不同的角色，它们发展的“轻、重、缓、急”以及之间的关系在很大程度上影响着运动员竞技能力的形成。长期以来，我国很多项目，尤其是体能类项目与世界先进水平仍存在较大差距，究其原因与运动员纵向成长过程中体能与技术训练的不正确发展有关。