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本文建立在对中国女子铅球新一代优秀运动员长期进行科研攻关和服务的基础上，通过系统的和综合的科研方法和手段，建立了我国现役优秀女子铅球项目运动员的竞技能力监测和评价系统，以期更好地帮助女子铅球运动员提高成绩，促进我国女子铅球项目的整体发展水平，同时提出了世界级优秀女子运动员的出手速度达到13.80m/s，出手角度为38°，我国运动员整体能力相对较低，小于13.50m/s。高水平女子铅球运动员训练负荷具有个性化特征，在实践中专项技术和力量训练比重较大等方面的结论和建议。