目的:阳光体育的号召下,小学生的体质健康越来越受到重视,进行有规律的体育锻炼,能够提高小学生的身体素质,增强运动表现,促进健康成长。本研究旨在研究四年太极操锻炼,对小学生身体素质的具体影响。方法:于2014年选取北京市两所小学一年级的学生各100人,其中每个学校男女各50人,年龄段7-8岁。其中霍营小学纳入的学生作为实验组,每周进行两课时的太极操教学,西二旗小学纳入的学生作为对照组,进行传统的体育教学,并对体育课程进行监督与记录。四年后年进行跟踪测试,对选取的学生进行身体素质(力量:握力、背力;速度:反应时;平衡:闭眼单脚站立;柔韧:坐位体前屈;协调:象限双脚跳)测试,用单因素方差分析法对四年级实验组和对照组学生进行横向分析。结果:1.实验组男生的力量、速度、平衡、柔韧等身体素质均比对照组男生高,且有显著性差异(P<0.05);协调性对比实验组男生低于对照组男生,且有显著性差异(P<0.05)。2.实验组女生的力量(握力)、速度、平衡、柔韧等身体素质均高于对照组,且有显著性差异(P<0.05);力量(背力)实验组女生高于对照组女生,但无统计学意义(P>0.05)协调性对比实验组女生低于对照组女生,且有显著性差异(P<0.05)。研究结论:1.太极操教学能够显著提高小学生力量、速度、平衡、柔韧等身体素质2.依据教学特点,太极操通过较多静态和舒缓的动作,增强了神经与肌肉的配合,提升了力量、柔韧与反应速度3.参加太极操教学的学生协调能力(象限双脚跳)显著低于传统体育教学学生,提示在太极操教学内容上应该更加丰富,增加协调练习,促进小学生身体素质全面发展。