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目的：观察FATmax强度运动结合力量练习对肥胖女大学生减肥效果,为制定针对女大学生的科学合理的减肥运动方案提供必要的实验依据。方法：研究对象为天津市普通高校60名健康无运动训练史的肥胖女大学生(BMI≥25,体脂百分比≥300％),将受试者随机分为A组(FATmax强度运动结合核心力量练习组,20人)、B组(单纯FATmax强度运动组,20人)和C组(自主减肥锻炼组,20人)。