不同训练经历者竖脊肌负荷与肌电特征变化规律研究

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研究目的:本研究拟对不同训练经历的大学生,在不同负荷下竖脊肌变化肌电信号变化进行研究,分析不同训练水平下竖脊肌肌电变化特征与收缩负荷间之间的关系,为科学的评价竖脊肌肌肉力量提供参考。研究方法:北京体育大学竞技体育学院重竞技方向男性大学生20名,作为有训练经历者,运动人体科学学院男性大学生20名,作为对照组。受试者俯卧于罗马椅腰腹力量测试仪上,负荷等级为10%、20%、30%、40%、60%、80%MVC,每一负荷尽可能持续时间5秒,在腰3、4位置高度,在竖脊肌肌腹处沿肌纤维纵轴方向贴记录电极,采集肌电信号。数理统计采用单因素方差分析。研究结果:1.各级负荷下,有训练者的力量均显著高于无训练者,有训练者积分肌电值均高于无训练经历者,但无显著性差异。2.在10%MVC时,左右两侧竖脊肌力量比值有训练经历者均极显著高于无训练经历者;在20%、30%MVC时,右侧竖脊肌力量比值有训练经历者极显著高于无训练经历者,左侧竖脊肌力量比值有训练经历者显著高于无训练经历者;40%、60%、80%MVC时,右侧竖脊肌力量比值有训练经历者显著高于无训练经历者,左侧无显著性差异。研究结论:经过系统力量训练,各级负荷下绝对肌力均增长,力量比值增加明显,可有效评估竖脊肌锻炼效果。
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