研究目的:通过研究中国知网期刊数据中有关上交叉综合征的文献,探讨不同干预治疗方式改善上交叉综合征的作用机制,和干预治疗效果,以寻找最优的"体育+医学"的干预治疗方案。从而为改善不良姿势、治愈上交叉综合征提供有效方法和途径。同时,拓宽体医结合的应用领域,为实现"2030健康中国"以及"体医融合"的宏伟规划做出一份贡献。上交叉综合征是由长期的不良身体姿势导致上斜方肌、肩胛提肌、胸大肌、胸小肌紧张而菱形肌、前锯肌、中下部斜方肌、深层颈部屈肌松弛无力,而产生的一种肌肉力量不平衡。当无力松弛和紧张的肌肉在上身形成连线时,其连线呈交叉状故而称为上交叉综合征。近年来,随着科学技术的不断发展,手机电脑逐渐普及,上交叉综合征的发病率也随之不断增加,故而引起了大众的重视,引发许多专家学者进行探索研究。研究方法:本文采用文献资料法、分析法,对中国知网期刊数据中关于干预治疗上交叉综合征的相关文献及干预治疗方式理念进行分析探索。研究结果:通过众多文献分析得知干预治疗上交叉综合征的方式主要分为运动治疗和医学治疗两大类。其中运动治疗包括武术练习（八段锦、易筋经、太极拳）、主被动拉伸（主动拉伸、被动拉伸、PNF本体感觉拉伸法）、身体功能性训练（形体训练、功能性小器械练习）、等其他有氧运动。医学治疗包括针灸理疗（传统针灸、小针刀松解术、毫火针点刺、电针疗法）、推拿按摩（传统按摩、太极推拿、俯卧单向冲压法、肌肉平衡推拿、一指禅推拿法）、呼吸训练法以及肌肉技能贴布固定辅助治疗。各种干预方式的治疗效果均得到一一验证。以武术为干预手段进行治疗的有效性及科学性得到了检验,无论在身体机能上还是心理方面均起到了良好的作用。但是,在当今武术普及率较低、上交叉综合征逐渐年轻化,并且年轻人对学习武术的兴趣程度偏低等情况下,通过武术练习改善上交叉综合征的推广方案有待考究。通过主被动拉伸干预治疗上交叉综合征的效果得到多方验证,确实有效。但是,主被动拉伸需要的专业性较高,需要专业人员的指导以及适宜的场地中进行练习。故而在未来的研究中,会以干预治疗效果为切入点进行更为深入的研究,优化和对比上交叉综合征的干预治疗方案,使之更具有实践意义。相较于其他运动方式对上交叉综合征进行干预治疗,身体功能性训练在不同人群中所被接受程度更高,推广性较强。未来可编创更多有趣科学的动作组合来干预治疗上交叉综合征。推拿按摩是运用按捏、摩擦、震动肢体、活动肢体关节等形式和手法对人体的经络穴位进行刺激。可加速血液循环,缓解肌肉痉挛。不过在实验研究的不对推进下发现仅通过单纯的推拿按摩来治疗上交叉综合征,其效果已满足不了患者快速并且长效的治疗需求了,多种方式联合治疗才是推拿按摩治疗上交叉综合征的必要之路。传统针灸经过不断发展已经演变出毫火针点刺结筋灶点、浮针配合再灌注活动、小针刀松解术等。其干预治疗机制大径相同。与推拿按摩一样,需通过与不同方式的联合治疗方可产生最大效果。研究结论:"体医结合"必将是大势所趋,多种干预方式的联合治疗可使治疗效果最大化。研究表明:"体育+医学"的治疗方案可由内至外对上交叉综合征患者进行康复治疗,首先通过整骨等方式将因不良躯体姿势导致错位的椎骨颈骨等复位,然后再进行针灸按摩等对病灶点、关键肌干预以使得其去瘀活血、缓解痉挛,最后运用运动拉伸等方式放松紧张的胸大肌、胸小肌、肩颈背部肌肉,并加强弱势背部肌群的肌力从而保持肌力平衡。在治疗后通过连续的运动保障上交叉综合征不再复发。虽然治疗效果显著,但是,每一例上交叉综合征患者情况不同,应根据不同人群提出不同干预治疗方案,切勿"一招鲜吃遍天"。预防比治疗重要,随着干预治疗上交叉综合征的研究不断深入,治疗方案虽多,但没有对预防上交叉综合征的研究。未来的研究可以此为探入点进行研究。