【摘 要】
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目的:在于探讨传统仰卧起坐动作造成颈椎的损伤。方法:将受试学生分为两组,传统组(238例)、改进组(238例)。传统动作组应用传统的仰卧起坐动作进行训练和测试,改进组应用改进
【机 构】
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山东威海颈椎病研究所; 哈尔滨工业大学(威海)体育教学部; 中国康复医学会颈椎病专业委员会;
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目的:在于探讨传统仰卧起坐动作造成颈椎的损伤。方法:将受试学生分为两组,传统组(238例)、改进组(238例)。传统动作组应用传统的仰卧起坐动作进行训练和测试,改进组应用改进后的仰卧起坐动作进行训练和测试。实验过程中记录受试者的测试成绩和颈项部的主观感觉。结果:在测试中我们发现两组测试成绩基本一致,平均成绩分别为39.14±2.3和38.88±2.3(P>0.05),但对受试学生颈项部感觉的调查两组差异明显(P<0.05)。结论:传统仰卧起坐容易造成颈椎损伤,改进仰卧起坐动作不容易造成颈椎损伤,同时不影响达标考试的成绩,容易接受。
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