研究显示我国大学生群体的休闲生活存在问题较多,是大学生心理健康的重要危险因素,而国外的许多研究却显示,积极休闲不仅不会损害心理健康,还可以有效应对压力、维护或提升心理健康水平。但目前关于哪些休闲活动类型以及它们通过怎样的路径影响心理健康尚不够明确,而且我国休闲文化与西方也有明显不同,因此,本研究旨在考察我国大学生休闲活动参与特点及其与应激、抑郁、幸福感的关系。方法:采用分层随机抽样方法抽取河南省5所高校的1000名大学生为研究对象,施测大学生休闲活动参与问卷、青少年生活事件量表、抑郁自评量表、幸福感指数量表。结果:大学生休闲参与频率在性别、年级、学科、城乡背景、家庭贫困程度等社会生态学因素上的差异显著(p<0.05),总体上男生、理科生、城市学生、家庭相对富裕学生及低年级学生休闲活动参与程度更高;多元回归分析显示,运动锻炼、听音乐、自主学习、唱歌跳舞等休闲活动越多越有利于大学生心理健康,而无事可做、郊游旅游、聚会聚餐、兼职打工等休闲活动越多越不利于大学生心理健康;休闲活动参与对大学生抑郁、幸福感、应激的解释率依次为11%,3%,2%。结论:不同类型休闲活动对大学生心理健康作用的路径、性质及大小存在差异。建议改善休闲制约条件、提高个体休闲能力、选择恰当的休闲活动类型以促进大学生心理健康。