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研究目的:本实验在前人研究的基础上,探寻低强度(53%最大心率的跑台运动,30min)有氧运动对于女大学生经期认知执行功能的影响,扩充低强度有氧运动可以有效改善认知执行功能相关研究的受试人群。在实验室环境下,采用近红外光谱技术收集被试者经期低强度运动前后大脑认知执行功能的激活情况,运用2-back和stroop任务的反应时和正确率的测试结果结合NIRS指标的变化,对比分析低强度有氧运动对于女大学生经期认知执行功能的影响。研究方法:进行2-3个月基础体温采集,筛选受试者,选取月经周期正常稳定,且周期天数为28-30的女大学生20名进行实验,年龄21.3±1.8岁,周期29.2±2.1天。女大学生于经期来实验室,进行10min静息后,依次完成2-back和stroop任务,同时收集NIRS数据,完成前测。进行30min,53%最大心率跑台运动,待心率恢复到平静心率±10%以内,进行后测。最后通过2-back和stroop任务的反应时和正确率结合NIRS指标对比得出结论。对照组仅将运动刺激更换为30min静坐,其他不变,两次实验间隔一个月经周期,且为避免练习效应,实验采用ABBA平衡设计,数据用SPSS 17进行处理。研究结果:1.在前人研究的基础上,于女大学生经期,进行53%最大心率强度的跑台有氧运动30分钟前后,2-back的正确率无显著差异;反应时分别为669.8±160.3ms,583.7±137.3ms,p<0.01,存在显著差异。Stroop任务正确率无显著差异,反应时分别为512.8±49.1ms,489.8±42.3ms,p<0.01,存在显著差异。2.对照组女大学生静息30分钟前后,2-back正确率无显著差异,反应时p<0.05,存在显著差异;stroop的反应时和正确率均没有显著差异。低强度有氧跑台运动相较静息,可以更显著激活女大学生经期认知执行功能。3.大脑相关区域激活显著增加,2-back任务时脑血氧含量明显增加的大脑区域包括背外侧前额叶皮层,前扣带回,顶叶后部等;stroop任务时主要增加背外侧前额叶皮层脑血氧含量。研究结论:53%最大心率的低强度有氧跑台运动可以显著增加女大学生经期脑氧合血红蛋白浓度,显著减少2-back和stroop任务反应时,促进大脑认知执行功能。本实验扩充了低强度有氧运动可以有效改善认知执行功能相关研究的受试人群。