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<正>1问题的提出:由于400米跑,介于短、长距离之间,技术、技能的掌握也较难。据资料表明:在400米跑中,无氧代谢占95%,有氧代谢占5%。涉及到的面也很多。因此400米运动员要想提高自己专项成绩并非一日之功所练成的,是年付一日有计划具有针对性系统的训练。400m跑对运动员身体素质要求相当高。根据项目特点指定相关的翼项指标是分析运动员训练现状和修订后续训练的依据,翼项指标的提高是400m跑成绩提高的保证。所以翼项指标在每个400米运动员训练中是必不可少。