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实验目的:本研究通过对沈阳市20-59岁的成年人的体质现状进行监测,包括身体形态、身体机能和身体素质三个方面,对沈阳市民身体的健康状况进行客观的评价并且提出一些改善措施。实验方法:在沈阳市城镇和乡村选取20-59岁的成年人共计5329人,根据所从事的工作性质分为城镇体力劳动者、城镇非体力劳动者、农民三类人群。对他们进行身高、体重、肺活量、台阶实验、坐位体前屈等指标的测量。以10岁为一个年龄段对数据进行归类,所得数据在计算机中使用(EXCEL)软件进行整理分析。实验结果:(1)身体形态:男女的平均身高随年龄的增加而缓慢降低,男女的体重平均数会随年岁的增加先呈现上升的趋势,到达一定年龄后,城市非体力劳动者体重平均数继续上升,其他两类人群体重呈下降趋势。(2)身体机能:成年男女的身体机能伴随年龄的增加而逐渐下降。肺活量方面,无论男女,伴随年岁递增肺活量呈下降趋势,且三类人群肺活量变化基本一致;台阶实验:随着年龄的增长,台阶实验指数先呈增加趋势,且农民的增加幅度大于另外两类人群,50岁之后台阶指数均下降(3)身体素质:握力:随着年龄的增长握力先上升后下降,握力每年龄段的平均值大致为城市体力劳动者高于城市非体力劳动者高于农民;坐位体前屈:随着年龄的增长柔韧素质都在逐渐下降,坐位体前屈各阶段的平均值为农民高于城市体力劳动者高于城市非体力劳动者,女性的平均柔韧素质比男性下降缓慢。实验结论:由于城市生活条件和营养较好,城市人群身高大于农民,非体力劳动者由于缺乏锻炼,随年龄增长,体重持续增加,心肺功能和身体素质下降速度比其他两类人群稍明显,而农民由于长期耕作劳动和饮食摄入均衡,各项身体机能都较其他两类人群优秀。沈阳市成年人在保证安全的情况下应多进行体育锻炼,尤其是非体力劳动者注意控制饮食,养成健康的生活习惯。