研究目的:运用Omega wave运动测试系统对我优秀自由式滑雪雪上技巧运动员的心率变异性系列指标进行准确的监测,有效的评价运动员自主神经系统平衡的功能状态,及时了解运动员的机能恢复和自主神经系统平衡调节能力,从而科学的安排训练负荷和主动恢复,为有效的避免过过度训练和降低运动损伤提供保障,降低完成高难度技术动作的风险系数,对自由式滑雪项目运动员的机能水平监测均有一定的参考价值。研究方法:本研究通过运用Omegawave运动测试系统对10名(男、女各5人)我国国家队优秀自由式滑雪雪上技巧运动员进行跟踪监测,将运动员训练后次日晨起、训练后、大赛前后、训练转地等不同时间段心率变异性的系列指标进行采集,并进行准确的统计与分析,总结个体自主神经系统平衡调节能力的变化规律,做好有针对性的个体主动恢复训练的有效安排,为自由式滑雪雪上技巧项目运动员的科学化训练提供有力保障。研究结果:通过所监测运动员的心率变异性系列指标的变化规律,可以准确的了解运动员的训练课后交感神经与副交感神经的变化水平。当运动员交感神经和副交感神经达到最佳的协调运作水平时,则说明运动员的自主神经系统进入到正常的恢复状况,心脏活动的有效调节以及身体对训练刺激所产生的良性刺激恢复进入到较好水平。若运动员交感神经或副交感神经兴奋性过度增加或减少时,表明自主神经系统的自然平衡能力被打破,出现自主神经系统的功能性紊乱,生理调节的能力消耗增加,增加过度训练或疲劳恢复能力下降的情况出现,运动损伤增加,降低完成高难度技术动作的安全系数。经过监测和数据分析反馈发现,赵**、王**、张**、宁**在大强度课后、国际大赛前、连续转地等生理刺激的影响下,交感神经过度兴奋性会明显增强,且持续时间较长,过度的生理消耗增加。易出现精神过度紧张、失眠等情况。适量的进行低强度的有氧恢复训练内容将有效的调整交感神经的过度兴奋状态。例如:120-130bpm的慢跑或水中行走训练,同时,进行适量的碱性食物补充,可以有效的帮助调节恢复自主神经平衡能力。陈**、王**、马**、董**在大强度课后、国际大赛前、连续转地等生理刺激的影响下,副交感神经过度兴奋性会明显增强,持续时间较长。易出现免疫能力下降,反应速度和动作速度降低等情况。应当主动恢复阶段大幅降低有氧训练量,进行加入刺激并激活身体的主动恢复内容,例如,反差沐浴-冷热水交替训练内容,同时增加适量酸性食物的营养补充,可有效降低副交感神经过度兴奋的状态,有助于自主神经系统平衡调节的恢复。关**,谢**自主神经系统平衡能力相对较好,自主恢复能力较好,可在训练课后按照教练员的安排进行普遍性的主动恢复内容。根据分析运动员在训练后心率变异性的变化特点,准确分析不同运动员在训练刺激后交感神经与副交感神经的变化规律,并根据其变化情况实施有效的主动干预和被动干预手段,制定有针对性的主动恢复计划,同时合理调整饮食,对运动员自主神经系统调节能力产生较大的辅助作用,加快机能水平的有效快速的恢复,以保证专项训练课的正常进行。研究结论:(1)通过所监测运动员的心率变异性系列指标的变化规律,可以准确的了解运动员的训练课后交感神经与副交感神经的变化情况,从而有效的评价运动员自主神经系统平衡调节水平。(2)一定的训练负荷和生活负荷刺激对自由式滑雪雪上技巧运动员心率变异性系列指标产生影响,从而使自主神经系统的平衡调节能力会造成一定刺激影响,因此,应用Omegawave运动监测系统监测心率变异性系列指标变化,及时对运动员自主神经系统平衡调节能力进行诊断,同时可将该项指标监测体系推广与其他自由式滑雪项目当中。(3)根据训练后运动员心率变异性的变化特点,发现运动员自主神经系统出现紊乱的规律,做好运动员的准确分类,可有针对性的进行机体主动恢复。