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按国际通行标准,我国人口结构已进入老龄化阶段。因此,认真组织和开展老年人体育活动,对于进一步增强国民体质,改变生活方式,提高国民生活质量,维护家庭和社会稳定具有十分重要的意义。本文从客观和主观两个方面分析了老年人健康活动的制约因素,并认为产生制约因素的主要原因与老年人体育观念意识淡薄和健康知识贫乏有关,提出了七个方面克服制约因素的对策和建议。