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<正>睡眠与我们的生活紧密联系,在人的一生当中,大约有三分之一的时间是在睡眠中度过,构成我们生活中的重要组成部分,因此,睡眠对于我们来说非常重要;同时,睡眠与健康的关系也非常密切,睡眠不好所引发的健康问题是严重的,睡眠不好不但会导致人的一生在睡眠中的三分之一时间没有过好,同时也会影响到其余三分之二的时间的人生。可以说睡